在Java中使用枚举作为单例的最佳方法是什么?

在有问题的文章基础上 Best Singleton Implementation In Java -也就是说,关于使用枚举创建一个单例-它们之间的区别/优点/缺点是什么(构造函数省略)

public enum Elvis {
    INSTANCE;
    private int age;

    public int getAge() {
        return age;
    }
}

Elvis.INSTANCE.getAge()

和

public enum Elvis {
    INSTANCE;
    private int age;

    public static int getAge() {
        return INSTANCE.age;
    }
}

然后打电话 Elvis.getAge()