无序映射存储对象与指针(作为值)

当涉及大量的擦除和插入操作时,在“std::unordered\u map”中存储对象的更有效的方法是什么?我想尽量减少不必要的副本 我担心这可能发生在IO操作期间。

struct MyObject { ... };
std::unordered_map<key, MyObject> mMyMap;

与

struct MyObject { ... };
std::unordered_map<key, std::unique_ptr<MyObject>> mMyMap;