ASP.NET MVC:从数据库加载图像并在视图中显示它们

我们的数据库中有一些图像,希望在视图中显示它们。我发现 这样做- 第一次

public ActionResult GetImage( int id )
    {
        var imageData = ...get bytes from database...

        return File( imageData, "image/jpg" );
    }

视图中的代码:

<img src='<%= Url.Action( "GetImage", "image", new { id = ViewData["imageID"] } ) %>' />

第二次 方法是使用HttpHandler:

public void ProcessRequest(HttpContext Context)
  {
      byte [] b = your image...;
      Context.Response.ContentType = "image/jpeg";
      Context.Response.BinaryWrite(b);
  }

<img src="AlbumArt.ashx?imageId=1" />

第一个问题是什么是实现此功能的最有效(工作得更快)方法(以及为什么它工作得更快)?
第二个问题-当我们第一次调用action方法返回这个视图时,是否有一种方法可以直接将图像放到我们的视图中?我的意思是,在实际方法中,我们从数据库中获取图像列表,并将它们的in-view作为列表传递,in-view使用以下代码:

<%=Html.Image(Model[i])%>