如何从git提交到github.com的过去的git中删除对象文件?

我忘记删除对象文件,然后执行了 git add -A . 然后我扫描了一些 man

然后我做了一个 git push origin master 将文件“上载”到github.com上的远程服务器。它变成了三次犯罪。

• 0)过去的承诺是美好的。
• 2) 删除对象文件的提交。
• 3) 添加了.gitignore文件(一个月前有人发给我的)的提交。