如何使用ES6标准启动服务器

我有一个服务器,文件index.js的代码如下所示。我想贴在上面 https://dashboard.heroku.com/ . 但它不能启动命令 node inde.js .

import http from 'http'
import express from 'express'
import bodyParser from 'body-parser';


const port = process.env.PORT || 8081;
const app = express();
const server = http.createServer(app);

app.use(bodyParser.json());
app.use(bodyParser.urlencoded({
    extended: false
}));

app.get('/', (req, res) => res.status(200).send({
    message: 'Welcome',
}));

server.listen(port, () => {
    console.log(`Server running at ${port}`);
});

如何使用ES6标准命令运行它 节点索引JS ?我已经安装了 babel7